こんにちは

ここ２~３日間の気象状況は変化が激しくて

付いていけません

今日も朝に雨が降ってるかと思えば晴れてたり

ホントに秋の空です

男心とか女心とかわかりませんが

秋の空です

今日は秋の空の話では無くチョコレートの話です

最近騙されたと思いGABAと表示されてるチョコ食べてます

GABAて何かというと

下記の事らしいです

「GABA」とはＧamma-Ａmino Butyric Acid（γ-アミノ酪酸）の略で、「ギャバ」と呼ばれています。

人間の脳内にも存在し、緊張やストレスなどをやわらげて、脳の興奮を鎮める働きがあると言われています。また、GABAには睡眠の質を高めたり、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。

脳に良さそうなのでおやつに食べてるんですがどうなんでしょ？

まだ１週間なのでまだわかんないですが

でもストレスは無くなりそうです