この体は朝がつらい特に左が重い。
朝一のトイレも行きたいが体を少しほぐさないと
ベツトから立てない左足が前に出ない。
病気になる以前は勢いで起きてたが今それをすると
また再発しそうで怖い。朝のトイレは怖い
朝食取りお薬飲み血圧測定、結果ＯＫ
さー活動。毎朝のルーチン

今日は午後からリハビリ、筋肉痛はピーク
気合で行くしかない。少しでも午前安静にしょうか。

今日は筋肉痛です。昨日のリハビリの余波が来てるんですが
どうなんでしょう？リハビリで感覚の無い身体の箇所に負荷をかけ
刺激を与え感覚を記憶する。それも１つの方法かも知れないが
私の素人考えでは、ある程度身体が動けるのならキツイ負荷ではなく
レクを通して色々な動作パターンを覚えさせた方が良いと思うが？
筋肉痛になると動作に弊害が起こり転倒リスク、今まで出来たことが
出来なくなる。やる気が無くなる等、患者が生活の行動が制限されそうだ。
私の場合はモチベーションを高く持っているのでこれぐらいの筋肉痛は
負けませんが。かなり辛いです。回復期リハビリ病棟では１ｋｍは歩けましたが
毎日の筋肉痛の今では痺れ、筋肉の緊張が酷く１００ｍ歩くのに息が上がります
このまま行くと頑張って半年で作った身体がダメになるんじゃないかと心配
リハビリして破壊されるのは悔しい。
　今週に入り昨年末に申請した身体障害者手帳が出来上がつたと連絡があり
結果等級は３級でした。３級だと医療費助成や交通運賃等が割引になる
現状では何処も行く気は無いが無職の今は医療費が助成されるのはうれしい。
この様な身体になって負担掛けてるのに妻にこれ以上負担を掛けられ無い。
　次は脳の病気は６か月後から申請可能の障害者年金に挑戦、自分の私生活で
脳幹出血が発症したとは言えこの身体で仕事はかなり難しい。
どうにかならないか考えるばかり。考えると辛い。

私に取って半年ぶりの生活、病院とは違う緊張感
生まれ育った家なんだけど体が思うように動かない
段差が上手く登れない。そんな時は病院でのリハビリを思い
踏み出した足に重心をかける。登れた。自信とリハビリの
練習を思い出して行こう。
退院早々だが明日から近くの病院でこの体を維持するための
リハビリ開始、明日に備えて今日は就寝だ。
と言うのが退院日の夜の気持ちです。

今日の日記です。今日は週三回のリハビリ日
私は運転を主治医に止められてるので母の運転で午後から病院まで
送ってもらいリハビリ開始、ここの病院は妻が勤務してるため
職員の方々には私は顔なじみで居心地は良く別の見方をすると
監視されてる気分です。
リハビリの内容はトレーニング器具が多いため無理をすると筋肉痛
それも二日後に来ます。50代の年齢を感じますね。
これが週に三回なので筋肉痛が治ることはありません。
退院して筋肉痛のため感覚の無い左足が動かず倒れたことも二回
今日は先週からの筋肉痛が治らずリハビリしたので今の足は
疲労で大変です。倒れられないと真剣の生活です。
現状維持のリハビリだけど今後はどうなることか自分の体が心配になります(;^_^A